تُعد رقية الكتف من أكثر فعالية العلاجات الطبيعية للتخلص من مشاكل الرقبة ووجع الكتف . تتضمن هذا العلاج في ترديد https://youtu.be/g_23PkerNQo?si=gP7yUq4Wnod1RUq0