ห้ามขับรถ ห้ามยกของหนัก พักการใช้แขนแล วิธีเตรียมตัวก่อนเสริมหน้าอกครั้งแรก ข้อดีของวิธีการนี้ คือ เหมาะสำหรับคนที่มีปัญหาเนินอกแห้ง และมีไขมันส่วนเกินที่ส่วนอื่น ของร่างกาย แต่วิธีการนี้ก็มีข้อเสียอยู่บ้างนั่นคือ ค่าใช้จ่ายที่เพิ่มขึ้น การยุบตัวของไขมันที่อาจต่างกัน และการถ่ายเอกซเรย์ตรวจเต้านมอาจทำได้ยากมากขึ้น พักผ่อนและดื่มน้ำให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงสถานที่ที่อาจทำให้เกิดไข้หวัด เลือ... waiting for link from Social Network Posts (10)