다른 말로 하면, 호흡(숨쉬�?�?집중하는 것은 동시 발생으로 연결�?것인�? �?�?가지�?생물학적 시스템들�?연결�?것입니다. 기분 전환에는 몸을 움직이�?것이 가�?으뜸! 요가�?우울감에 특별�?효과적으�?작용하는 것으�?널리 알려�?있습니다. 신경계를 자극하고 심리 상태�?안정시키�?호르�?생성�?도움�?준다고 하네�? 좀 �?쉽게 설명한다�? 여기�?말하고자 하는 것은 미흡�?집중력과 산만�?상태(하향�?조절�?가능한 ... https://mediajx.com/story23365712/5%EA%B0%80%EC%A7%80-%EA%B0%84%EB%8B%A8%ED%95%9C-%EC%A7%84%EC%88%A0-%ED%95%9C%EA%B5%AD-%EB%AF%B8%EC%9A%A9-%EB%A7%88%EC%82%AC%EC%A7%80-%EC%97%90-%EB%8C%80%ED%95%B4-%EC%84%A4%EB%AA%85